SPC025: V zdravom tele zdravý duch

Moderátorky:
Petra Janegová (Instagram)
Blažka Filová (Instagram)

“Stav pohody, v ktorom jednotlivec môže uskutočniť svoje schopnosti, vie zdolávať stresové situácie bežného života, vie produktívne pracovať a vie prispievať do života spoločnosti.” Takto definuje mentálne zdravie svetová zdravotnícka organizácia. Ako vnímame mentálne zdravie my, a čo nám pomáha cítiť sa v pohode sa dozviete v tejto epizóde spolcastu. Nejde len o psychické zdravie, ale celkovú vyváženosť v živote. Náš životný režim, organizácia dňa a aj fyzická pohoda ovplyvňuje naše emócie a prácu s nimi. Preto je dôležité vedieť, ako spoznávať náš vnútorný svet a na čo by sme si mali dať pozor, ak chceme žiť v zdravom tele a mať zdravého ducha.

Partneri:
Slovo + (https://www.slovoplus.sk/)

POČUVAJTE PODCAST:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/spolcast/id1515519713
Spotify: https://open.spotify.com/show/4gXVhlAamCZ7GONOvEnB41
Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9zcG9sY2FzdC5zay9mZWVkL3BvZGNhc3Q

SPOJTE SA S NAMI:
✩ Instagram (https://www.instagram.com/spolcast_zksm/​),
✩ Facebook (https://www.facebook.com/zksm.sk/​),
✩ YouTube (https://www.youtube.com/channel/UC2w3…​)
✩ SPOLCAST web: https://www.spolcast.sk​,
✩ ZKSM web: https://www.zksm.sk​
✩ ANIMATOR: https://www.animator.sk
✩ E-LEARNING online vzdelávanie: https://ezksm.sk/

(c) 2021 Združenie kresťanských spoločenstiev mládeže o.z. (https://zksm.sk​)
Výroba: ButtonMedia – podcasty a live streamy (https://buttonmedia.eu​)